Voda velja za najučinkovitejši način za potešitev žeje.Vendar znanstvene raziskave kažejo, da obstajajo izdelki, ki to nalogo opravijo veliko bolje.To je vsekakor dobra novica za tiste, ki niso veliki ljubitelji uživanja te brezbarvne tekočine.
Včasih občutimo močno žejo , zlasti v vročih poletnih dneh.Takrat najpogosteje posežemo po različnih pijačah, kot so kava, čaj, sokovi ali voda.Nekateri med nami se odločijo celo za pivo.Toda ali ste se kdaj vprašali, katera od teh pijač je najučinkovitejša za potešitev žeje? Izkazalo se je, da voda ni na vrhu seznama.
Katere pijače najbolje pogasijo žejo? Raziskovalci delijo svoje ugotovitve
Skupina raziskovalcev z univerze St Andrews na Škotskem se je odločila raziskati vprašanje hidracije.Opravili so študijo različnih pijač, da bi ugotovili, katere so najbolj učinkovite pri gašenju žeje.Po določenem času so objavili rezultate in ugotovili, katera pijača se je pri tej nalogi najbolje izkazala.Na presenečenje mnogih to ni bila voda.Zmagovalec te lestvice vas bo morda presenetil.Ali bi pričakovali takšen rezultat?
Po mnenju znanstvenikov so te pijače najučinkovitejše pri gašenju žeje:.
- Posneto mleko.
- Tekočine, ki vsebujejo glukozo in elektrolite.
- navadno mleko.
- pomarančni sok.
- kokakola.
- čaj.
- izotonične pijače.
- negazirana voda.
- peneča voda.
- pivo.
- kava.
Posneto mleko je na vrhu lestvice
Novica, da je mleko najučinkovitejše pri vlaženju telesa, je presenetila mnoge.Izkazalo se je, da je ključ do razumevanja tega pojava v razmerju hranilnih snovi v mleku. Posneto mleko je bogato z beljakovinami, vsebuje pa malo maščob in sladkorjev.Te sestavine se absorbirajo v naše telo, ki jih uporabi in učinkovito pomaga pogasiti žejo.
Zakaj je torej voda na lestvici do 8. mesta.a 9. 8. mesto? Spomnite se, kaj se zgodi, ko nenadoma spijemo velike količine vode.Po nekaj minutah moramo na stranišče, ker je naš mehur poln.V praksi to pomeni, da se vode znebimo tako hitro, kot smo jo popili Pri mleku je drugače – čeprav tekočino izločimo, je naše telo že uspelo absorbirati potrebna hranila.
