17. 07. 2024 (Foto: shutterstock/frantic00).
Nakupovanje živil je lahko dolgočasno in zamudno, zlasti če nimamo posebnega načrta.Zgodi se, da se iz trgovine vrnemo z veliko nepotrebnimi izdelki, ki nato končajo v smeteh.Da bi se temu izognili, velja pri nakupovanju upoštevati določeno metodo, ki je nedavno postala priljubljena na družbenih omrežjih.
Preprost način za uspešno nakupovanje.Ta metoda je obnorela internet
Nakupovanje je za mnoge od nas neprijetno naporno opravilo, ki ga pogosto spremljata utrujenost in razočaranje.Toda po besedah Willa Colemana, newyorškega kuharja in vplivneža , je lahko nakupovanje hitro in prijetno, če le uporabimo preprosto metodo, ki jo je razvil.
Metoda 5-4-3-2-1 trenutno navdušuje družbene medije Will Coleman jo je razvil, da bi poenostavil vaše nakupovanje živil. Sam priznava, da je bil včasih razočaran zaradi časa, ki ga je preživel v trgovinah, in zapravljene hrane.Zato se je odločil, da bo ustvaril metodo, ki bo poenostavila postopek nakupovanja živil in hkrati pomagala ljudem z omejenim proračunom.
Kaj je metoda 5-4-3-2-1? Prihrani vam denar
Metoda 5-4-3-2-1 temelji na preprosti shemi: 5 vrst zelenjave, 4 vrste sadja, 3 viri beljakovin (mlečni izdelki, meso), 2 omaki, 1 izdelek iz moke. Izdelke lahko izbiramo po lastni presoji, vendar je pomembno, da upoštevamo ta razmerja.
Cilj metode je, da gremo enkrat na teden v trgovino (pri večji družini morda dvakrat) in opravimo hiter nakup brez predhodnega sestavljanja seznama.Tako lahko namesto da se držimo vnaprej določenega seznama izdelkov, kupimo, kar želimo.
Poleg tega metoda 5-4-3-2-1 pomaga zmanjšati količino zavržene hrane in nam omogoča, da ne kupujemo nepotrebnih izdelkov.
Nakupovanje za vso družino.Kako uporabljati metodo 5-4-3-2-1?
V praksi je uporaba metode 5-4-3-2-1 zelo preprosta. Pri nakupovanju si morate prizadevati, da v košarico spravite razumno količino vsake kategorije izdelkov. Če imamo veliko družino, preprosto povečajte deleže za vsakega člana Tako bomo zagotovili, da bomo imeli vedno pri roki sestavine, potrebne za pripravo zdravih in okusnih obrokov, ne da bi pri tem obremenjevali gospodinjski proračun.
Uporaba te metode je korak k bolj organiziranemu, varčnejšemu in manj stresnemu nakupovanju.Zaradi nje se bomo izognili kaosu v trgovini, naša denarnica pa bo občutila pozitivno razliko.
