Pri shujševalni dieti je zelo pomembno, da upoštevate pravilen režim prehranjevanja in pitja.
Danes imamo za vas napitek, ki velja za odličen odstranjevalec maščobe in vam bo pomagal pri prizadevanjih za izgubo telesne teže.
Poleg tega pa je odličen tudi za vaše zdravje – še posebej za vaša jetra in črevesje!
Tisti, ki so ga poskusili po tem receptu z youtuba, se ga ne morejo naveličati, saj so rezultati vidni že v 7 dneh.
Kilometri gredo hitreje navzdol in predvsem centimetri v pasu izginejo!
Potreba:
1 solatno kumarico.
1 limona.
ingverjeva korenina.
sveža meta.
voda.
Postopek:
Vse temeljito operite, natrgajte liste mete, očistite in narežite ingver na majhne koščke .
Kumarico narežite na manjše kose in jo skupaj z ingverjem dajte v mešalnik.
Dodajte olupljeno in sesekljano limono skupaj z lističi mete .
Vse skupaj v mešalniku prelijte z vodo in zmešajte do gladke konsistence .
Zmešani napitek precedite skozi sito in iz mešanice iztisnite ves sok .
Pijemo 7 dni!
Na zdravje!
Limone
Imajo številne prednosti, poleg tega, da so odličen vir vitamina C , lahko tudi pospešijo prebavo, kar pripomore k boljšemu zdravju in vitkejši postavi .
Iz telesa odplaknejo toksine in poskrbijo za hitrejše kurjenje maščob.
Ingver
Spodbuja prebavo in olajša absorpcijo maščob v tankem črevesu.
Spodbuja izgubo telesne teže in pomaga pri izgorevanju odvečne maščobe v predelu trebuha.
Kumara
Visoka vsebnost vode v kumarah vam bo pomagala doseči hitro sitost in tako preprečiti prenajedanje.
Pomaga tudi pri odstranjevanju odvečnega natrija iz tkiv, ki je odgovoren za zadrževanje vode in s tem za povečanje telesne teže.
Kumara ne vsebuje maščob in je nizkokalorična zelenjava.
Zato je odlična izbira za vse, ki poskušajo nadzorovati svojo telesno težo.
Mentol
Napitki z meto lahko zavirajo občutek lakote.Sestava mete vsebuje eterična olja , ki pomagajo pri zmanjševanju lakote.
Meta izboljšuje presnovo, pospešuje prebavo, zato je idealno zelišče za hujšanje.
Video navodila:
