Danes si bomo ogledali, kako narediti učinkovito sproščujočo zeliščno kopel za noge za pomoč pri različnih zdravstvenih težavah.
Učinkovito je v primerih, kot so prekomerno potenje, srbenje, razpoke v nogah ali bolečine v sklepih..
Ta kopel uporablja moč naravnih sestavin za izboljšanje zdravja in videza vaših stopal.
Upoštevajte ta priporočila YouTube kanala meine leckere küche.
Priprava decokcije lovorovih listov
Sestavine:
10 lovorovih listov.
250 ml vode.
200 gramov soli.
2 litra hladne vode.
15-20 gramov mila.
Postopek:
V lonec z 250 ml vode dajte 10 lovorovih listov.
Segrevajte in vrejte 6-7 minut , dokler voda ne zavre.
Pustite da se ohladi..
Nalijte prevretek lovorovih listov v večjo posodo..
Dodajte 200 gramov soli in 2 litra hladne vode..
Dodajte 15-20 gramov mila in dobro premešajte.
Stopala namakajte v kopeli 20 minut..
Postopek ponavljajte vsak dan 12 dni , da dosežete zdrav in negovan videz svojih nog.
Zeliščna kopel
Sestavine:
2 žlici kamilice.
2 žlici ognjiča.
steklena posoda.
vrelo vodo.
100 gramov morske soli.
2 litra tople vode.
Postopek:
V steklen kozarec dajte 2 žlici kamilice in 2 žlici ognjiča.
Prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 30 minut..
Poparek prelijemo v posodo z 2 litroma tople vode..
Dodajte 100 gramov morske soli in dobro premešajte.
Uporaba:
Stopala namakajte 20 minut in nato sperite s čisto vodo.
Ta kopel je idealna za tiste, ki trpijo zaradi protina, sečne kisline ali bolečin v sklepih..
Kopel iz čebule in rožmarina
Sestavine:
lupine rdeče čebule.
vejice rožmarina.
vodo.
150 ml jabolčnega kisa.
pol kozarca morske soli.
3 litre vode.
Postopek:
Postavite Lupke rdeče čebule in rožmarin v lonec z vodo.
Kuhajte 5 minut po ščepcu.
Priprava kopeli:
Prevretek nalijte v posodo, dodajte 150 ml jabolčnega kisa, pol kozarca morske soli in 3 litre vode..
Dobro premešamo.
Uporaba:
Stopala namakajte 30 minut..
Po kopeli stopal namažite z oljem in nežno vmasirajte..
Masaža z oljnim mazilom
Po kopanju stopala namažite z oljnim mazilom in nežno vmasirajte s krožnimi gibi..
Oljno mazilo je zelo koristno za kožo in je primerno tudi za roke.
Ta celovit postopek vam bo pomagal do zdravih in negovanih stopal, izboljšati vaše počutje in dati koži zdrav videz..
Kopel ima tudi močan sproščujoč učinek , zato jo priporočamo pred spanjem.
Več v priloženem videu TUKAJ.
Veliko zdravja!
