Sedeči način življenja, nepravilne prehranjevalne navade in starostne spremembe prispevajo k temu, da naše telo ne deluje tako, kot bi moralo.
Utrujenost, nespečnost, povečanje telesne mase – te manifestacije so pogosto neposredno povezane z nezadostnim delovanjem jeter , ki so odgovorna za odstranjevanje toksinov in delujejo kot čistilec v našem telesu.
Vendar, ko jetra ne morejo dohajati , bo naše telo to občutilo zaradi prisotnosti negativnih signalov.
Nič lažjega kot po praznikih razbremeniti in pomagati svojim jetrom.
Za vas imamo preprost recept za razstrupljanje z youtuba , ki poleg jeter pomaga celemu telesu, še posebej kostem, kot bonus pa spodbuja presnovo in hitrejšo izgubo kilogramov.
Napitek za čista jetra, hitro razstrupljanje in podporo pri hujšanju
Ta pijača je sestavljena le iz treh sestavin – rozine, suhe slive in voda.
Za pripravo ne potrebujete ničesar drugega.
Suhe slive
Fotografija: tj
Malokdo ve, da posušene slive vsebujejo več železa kot sveže.
Vendar to še zdaleč ni ne vse.
Suhe slive so blagodejne za telo, predvsem kot naravni detox črevesja in jeter, hkrati pa so vir vitaminov ki telesu zagotavljajo prehrano in podporo.
Zahvaljujoč vlakninam se poveča prebavna aktivnost.
Posledica tega je hitrejše odstranjevanje odvečne tekočine.
In s tem se bo povečala absorpcija vitaminov v telo.
S tem postopkom naravno shujšate in črevesje se normalizira.
Izpiranje toksinov pomaga jetrom in ledvicam obnoviti njihovo pravilno delovanje.
Posušene rozine
Rozine vsebujejo inulin, ki blagodejno vpliva na celoten prebavni sistem.
Zahvaljujoč tej vlaknini se ne očisti samo črevesje, temveč je zagotovljena tudi stimulacija ledvic in delovanje jeter.
Med najmočnejšimi aduti suhih rozin je , da čistijo telo in ohranjajo zdravje našega srca in ožilja, preprečujejo odlaganje maščob v telesu, izboljšujejo metabolizem in so dober pomočnik pri artritisu in revmi.
Vsebnost železa ima svojo utemeljitev – bori se proti slabokrvnosti, vpliva na proces nastajanja nove krvi.
Za razstrupljevalni napitek potrebujemo:
Fotografija: tj
150 gramov suhih sliv in rozin.
3 skodelice tople vode.
Postopek:
V loncu zavremo vodo in dodamo izkoščičene suhe slive in rozine.
Tako pripravljen prevretek v loncu kuhamo še 15 minut in nato odstavimo s štedilnika.
Nato vsako jutro uporabljamo ta prevretek po žlico , na prazen želodec..
Po nekaj dneh bi že morali opaziti prve spremembe v prebavi in posledično tudi v izgubi teže.
Za hitro razstrupljanje lahko tudi pest rozin prelijete z vrelo vodo in jih pustite namočene v tej vodi 24 ur.
Tako pripravljen prevretek pijte vsako jutro približno en mesec.
Ni pomembno, kakšna je vaša postava ali koliko ste stari.
Ta recept je primeren za vse starostne skupine, le poskusite ga in videli boste, da se boste čez čas počutili bolje in bolj zdravi.
Video vadnica:.
