Obstaja nekaj pametnih sestavin, ki ne smejo manjkati v nobenem gospodinjstvu, zlasti zaradi njihove neverjetne in široke uporabe.
Konec koncev, kdo doma nima kisa ali sode bikarbone?
Ne pozabite pa na seznam dodati še eno stvar, in sicer Epsom sol.Presenečeni boste, kaj zmore ta surovina.
Slani čudež
Njegova glavna prednost je, da je relativno poceni in lahko dostopen.
Poleg zdravilnih namenov se uporablja tudi doma, na vrtu ali za čiščenje.
Ta sol je dobila ime po enem od vročih vrelcev Epsom v Surreyu v Angliji.
Danes se imenuje Epsom sol oziroma magnezijev sulfat.
Učinki epsom soli na telo
Epsom sol se od drugih vrst soli razlikuje po tem, da je naravna oblika magnezijeve soli. Ima zelo velike razstrupljevalne lastnosti, zato lahko prečisti celotno telo.
Njegova glavna prednost je, da se zlahka absorbira skozi kožo in vstopi v krvni obtok.
Naša koža je porozna membrana, ki absorbira sol in hkrati odstranjuje več vrst toksinov iz telesa.
Ko epsom sol dodamo vodi, spodbudi proces, imenovan reverzna osmoza.
Izloči druge soli in tudi nevarne kemikalije, kar sprosti prostor za magnezij in žveplo, ki se absorbirata v telo.
Magnezij je mineral, potreben za več kot 325 encimskih procesov. Poleg tega zagotavlja naslednje:
-blaži in zavira vnetja v telesu.
– odpravlja bolečine v sklepih.
– izboljša delovanje mišic in živcev.
– poveča pretok krvi in oksigenacijo po telesu.
Po drugi strani pa žveplo skrbi za bolj zdravo kožo, živčne celice in regeneracijo poškodovanih sklepnih tkiv.
Ki zagotavlja redne kopeli z Epsomovo soljo
Če si boste redno privoščili kopel z epsomovo soljo, boste odpravili bolečine in napetost v mišicah, mikozo nohtov na nogah, protin ali podplutbe in podplutbe.
Z njegovo pomočjo boste lahko celo pozdravili številne kronične bolezni, zavirali vnetja v telesu, razstrupljali organizem in postopoma uravnavali ravnovesje mineralov.
Vendar pa ima uporaba te vrste kopeli nekaj kontraindikacij.
Če ste nosečnica, imate srčno-žilne bolezni, odprte rane ali opekline ali ste dehidrirani, potem uporabite kopeli z Epsomovo soljo bolje se posvetujte z zdravnikom.
Kako pripraviti kopel z epsomsko soljo
Kopeli si privoščite približno 40 minut, saj telo potrebuje vsaj 20 minut za izločanje toksinov in še 20 minut za absorbcijo mineralov iz vode.
Napolnite kad s toplo vodo in ji dodajte Epsom sol v skladu s temi navodili:
Dodatni nasveti
Za povečanje razstrupljevalnih učinkov v kopel dodajte pol skodelice (1 dcl) oljčnega olja, ki zaradi vsebnosti polifenolov blagodejno vpliva na kožo.
Dodate lahko tudi nekaj naribanega ingverja in pekočo papriko za spodbujanje potenja in izločanje toksinov.
Med kopanjem ne uporabljajte mila ali gelov za tuširanje, saj bi lahko motili razstrupljanje in delovanje mineralov.
Po kopeli počivajte 1 do 2 uri. V primeru bolečin v sklepih zaradi artritisa ali revmatizma se dovolj gibajte, da zaščitite sklepe pred otrplostjo.
13 uporab za vsakogar
Epsom sol so v preteklosti uporabljali v številnih kulturah, lahko pa jo uporabite tudi doma.Ta preprosta mineralna spojina magnezija in sulfata lahko dela prave čudeže!
Odstranitev čipa.
Nikoli več ne boste izvlekli zataknjenega čipa tako zapleteno kot prej.Vse kar morate storiti je, da nanesete Epsom sol na kožo v bližini rane in tako jo boste veliko lažje potegnili na površje.
Urejanje dekorativne kozmetike.
Epsom sol ima tudi druge namene.Kristale te soli lahko na primer nasujete v prazno posodo in odlično bodo držali različne svinčnike, čopiče in druge predmete, ki jih uporabljate za ličenje oči.
Razpršilo za dom.
Ko združite Epsom sol z navadno vodo in eteričnimi olji citrusov, lahko ustvarite priročno pršilo za dom, po katerem bo vaš dom prijetno dišal.
Mehčalec.
Ustvarite lahko tudi svoj domač mehčalec.Samo zmešajte eno skodelico Epsom soli z 10 kapljicami eteričnega olja.Za enkratno uporabo je nato dovolj četrtina skodelice.
Očistite pralni stroj.
Če želite, da so vaša oblačila po pranju vedno čista, morate občasno dobro očistiti tudi pralni stroj.Včasih ga lahko operete z Epsomovo soljo in vročo vodo.Zagnati morate samo en cikel pranja, da sol očisti vse kotičke in špranje pralnega stroja.
Čiščenje obraza.
Epsom sol lahko dodate v tekoče čistilo, ki ga uporabljate za umivanje obraza, ali v kremo.Vmasirajte ga v kožo in si nato umijte obraz z vodo.Ne le hidrirate obraz, ampak tudi odstranite odmrle delce kože.Podoben piling lahko privoščite tudi preostalemu telesu.
Odstranjevanje črnih pik.
Če imate problematično kožo in vas mučijo akne ali razširjene pore, lahko poskusite v vrelo vodo (pol skodelice) zmešati čajno žličko Epsom soli in kapljice joda.Nato v pripravljeno mešanico namočite vatirano palčko in jo nanesite na problematična področja kože.
Nič več modric.
Zmešajte dve žlici te soli z majhno količino vode, da dobite zdravilno mešanico, ki jo lahko nanesete na modrice.Veliko hitreje izginejo!
Orožje za glavobol.
Pri glavobolu vam lahko pomaga kopel z Epsom soljo, ki lahko sprosti mišice vratu in hrbta, kar lahko tudi zaustavi glavobol. Tako boste celo kožo navlažili in poskrbeli za boljši spanec.Takšna kopel pomaga tudi pri razstrupljanju telesa.
Zdravljenje zaprtja.
V kozarcu vode lahko raztopite čajno žličko Epsom soli.Zahvaljujoč vsebnosti magnezija vas bo zaprtje kmalu prenehalo mučiti.
Lepi lasje.
Če imate težave z mastnimi lasmi, šamponu, ki ga uporabljate, dodajte nekaj Epsom soli in ga umijte kot običajno.
Smrad ali težka stopala.
Tudi vaša stopala si zaslužijo pozornost.Že 15 do 20 minut kopanja v vodi, v kateri ste raztopili epsomsko sol, vam bo pomagalo odpraviti težave z njihovim vonjem in občutkom težkih nog.
