Orehovi so vse redkejši.Čeprav jih ima marsikdo od nas na vrtu, so spomladanske pozebe in pomanjkanje vlage žal zelo negativno vplivale nanje.
Če imate srečo, da imate oreščke, jih resnično izkoristite.
Vendar pa ne sme iti v nič samo užitno jedro, temveč tudi lupina, trdi deli jedra in celo listi.
Ko smo naše stare starše vprašali, zakaj hranijo lupine orehov, so odgovorili povsem samodejno – ker izboljšujejo krvni obtok in redčijo kri.
Zato smo vprašali, kako naj bi lupine in trdi deli jedrc bili spremenjeni, da bi imeli zdravilne učinke? .
Zdravila proti kašlju so neprekosljiva
Iz lupin pripravite čaj tako, da jih kuhate v vodi, dokler tekočina ne dobi svetlega odtenka.
Toplo tekočino precedi in jo posladkaj z medom ter dodaj tudi limono.
Čaj blagodejno vpliva na vneto grlo in je celo odličen za preprečevanje raka grla.
Prav tako ublaži bolečino pri vnetem grlu – to boste občutili zlasti pri požiranju..
Čaj je koristen pri zniževanju krvnega tlaka in izboljšanju krvnega obtoka.
Koristen pri razjedah
Pri razjedah se je uporabljal močan poparek iz orehovih lupin.
Hranili so ga v temnem steklenem kozarcu in žlico tega močnega poparka vedno zaužili na prazen želodec.
Vir kalcija – hitro in učinkovito oskrbuje telo z njim
Če imate pomanjkanje kalcija , je eden najboljših načinov za njegovo dopolnitev pitje omenjenega čaja iz orehovih lupin – kuhajte ga, dokler tekočina ne postane svetla, in v enem dnevu lahko popijete od 500 ml do 1 litra takšne tekočine.
Za zunanjo uporabo
Manjše poškodbe kože, odrgnine, pike komarjev ali kožne ekceme so že dolgo zdravili z različnimi deli oreščkov.
Sami orehi, olje iz orehov, zeleni listi, zelena koža in trda lupina – izvlečke iz njih običajno kupimo v lekarni, vendar pogosto nimamo pojma, da so v svoji najčistejši in najmočnejši obliki tik pred našim nosom.
Orehovi listi
Imajo anestetične, protivnetne in dezinfekcijske učinke.
Znižujejo raven sladkorja v krvi, uničujejo bakterije in glivice ter blagodejno vplivajo na vnetja dihal.
Vsebujejo tanine, flavonoide, eterična olja in tudi velike količine vitamina C.
Spodbujajo rast las in so koristne tudi za kožo.
Kako uporabljati liste?
Najpreprostejša in najbolj razširjena je priprava zdravilnih čajev in odvarov.
1 žlico posušenih listov preprosto poparimo v eni skodelici vode.
Pustimo stati 10 minut in pijemo pri bolečinah v želodcu , notranjih vnetjih ali pustimo, da se ohladi.
Uporabite za izpiranje las ali za nego kože.
1 žlico posušenih orehovih listov zavrite v 2,0-2,5 dl vode in pustite stati 10 minut.
Odvretek je za notranjo uporabo, 2-3 skodelice dnevno (pri bolečinah v želodcu, pri vnetjih), za izpiranje las (odvarek je treba dobro vmasirati v lase, pustiti nekaj minut in sprati ).
Orehova tinktura za zdravje
Trdi deli jedra tvorijo nekakšno notranjo pregrado v jedru oreščka.
Čeprav jih imamo za oviro pri pridobivanju okusne vsebine, so tudi zelo koristni.
Ti deli oreščkov namreč vsebujejo velike količine joda in drugih hranilnih snovi.
Koristni so pri težavah s ščitnico , želodčnih zapletih, bolečinah v sklepih, nespečnosti in živčnosti.
Za pripravo tinkture iz orehov potrebujemo:
2 žlici trdih delov jedra.
Alkohol (lahko uporabite tudi vodko).
Postopek:
V temno stekleno posodo z zajemalko poberite zdrobljene ‘pregrade’ iz jedra oreščkov.
Preprosto jih prelijte z alkoholom, tako da bodo v celoti potopljeni v alkohol.
V temnem prostoru jih pustite stati 2 tedna.
Odmerjanje: 5-6 kapljic tinkture raztopite v 2 žlicah prekuhane vode.
Vzemite enkrat na dan pred obroki.
Priporočeno je jemanje od 3 tednov do 2 mesecev.
