S prihodom jeseni se poveča tveganje za prehlade in okužbe, zato je priporočljivo, da v tem obdobju poskrbite za svojo odpornost.Eden najlažjih načinov za krepitev organizma je priprava domačega sirupa, ki vas bo zaščitil pred boleznimi, hkrati pa bo pospešil okrevanje vašega telesa.Pijte ga vsak dan in občutili boste razliko.
Domači sirup z nekaj sestavinami Naravno spodbujanje zdravja
Jesen je letni čas, ko je še posebej lahko dobiti okužbo. Veter, dež in nižje temperature pomenijo, da naše telo potrebuje dodatno podporo.
Namesto da posegate po pripravljenih prehranskih dopolnilih, pa se splača pripraviti domači sirup za odpornost.Iz preprostih in poceni sestavin, kot so čebula, česen in med, ustvarimo naravno zdravilo, ki bo telo oskrbelo z vitaminom C in vitamini skupine B ter tako okrepilo naš imunski sistem.Sirup je hitro pripravljen in pripravljen za uporabo po 24 urah.
Kako pripravite sirup za odpornost? Zelo preprosto
Priprava domačega sirupa za odpornost je preprosta in zanjo potrebujete le nekaj sestavin:
Potrebujemo: 1:
Način priprave:.
- Čebulo narežite na rezine, limono pa na rezine.
- Olupite in narežite česen.
- Čebulo, limono in česen zložite v posodo in vse skupaj prelijte z medom.
- Na koncu dodajte limonin sok.
- Vse skupaj postavite na sobno temperaturo za 12 ur, nato pa ga prenesite v hladilnik. Po enem dnevu je sirup pripravljen za uživanje.
Kako uporabljati sirup iz čebule, limone in medu? Pijte ga vsak dan namesto kave
Za krepitev odpornosti je treba sirup uživati vsak dan po 3-4 jedilne žlice 5-7 dni.Po tem obdobju je priporočljiv 7-14-dnevni premor, da si telo opomore.
Redno jemanje sirupa bo pomagalo izogniti se prehladom in drugim okužbam , kar je še posebej pomembno jeseni in pozimi.Naravne sestavine v sirupu ne krepijo le imunskega sistema, temveč imajo tudi protivnetni učinek in pospešujejo celjenje ran.
