Ta recept predstavlja enostaven in zdrav način priprave okusnega obroka.
Idealno za tiste, ki iščejo hitro in učinkovito pripravo brez potrebe po nepotrebnem stati ob štedilniku..
Uporablja sveže sestavine in aromatične začimbe za pripravo hranljive jedi, ki navduši z bogatim okusom.
Sledite preprostim korakom s kanala YouTube Lecker und schnell in v kratkem času lahko uživate v okusnem obroku.
Potrebno:
400 g piščančjih prsi.
Sol.
črni mleti poper.
2 – 3 čebule.
1 bučka.
2 korenčka.
4 – 5 krompirjev.
2 – 3 parade.
1/2 pk paprike.
5 – 6 strokov česna.
peteršilj.
koper.
Postopek.
Na dno ponve nalijte oljčno olje , da se sestavine ne zažgejo.
Dodajte 400 g mesa, narezanega na majhne koščke.
Začinite s soljo, poprom in najljubšimi začimbami .
2-3 čebule narežite na polkroge in jih dodajte mesu.
Očistite in naribajte 2 korenčka ter ju enakomerno dodajte v ponev.
Narežite 4-5 krompirjev in jih dodajte obroku.
Ponovno začinite s soljo in poprom po okusu.
Dodaj nasekljane 2-3 paradižnike, 1 bučko in 1/2 paprike.
Na koncu dodajte 5-6 strokov česna , da bo jed dobila intenziven okus.
Po potrebi začinite še zadnjič začinite.
Po vrhu dodajte sesekljana zelišča, kot sta peteršilj in koper , da jed dobi svež in aromatičen okus.
Posodo pokrijte s pokrovom in na nizkem ognju kuhajte 1 uro.
Pomembno je, da hrane ne mešate!
Zelenjava bo izpustila lastne sokove, zato ni treba dodajati vode.
Po eni uri je hrana pripravljena!
Rezultat je okusna jed z bogatim okusom , ki je polna zdravih sestavin.
Celoten recept si lahko ogledate v priloženem videoposnetku.
Uživajte!
