Meto so v zdravilne namene uporabljali že naši predniki in je del tradicionalne kitajske medicine že več kot 3. 000 let.
Meta vsebuje aktivno sestavino mentol, ki ima antiseptične, protivnetne in hladilne lastnosti.
Iz mete se na primer proizvaja metino olje, ki ga je mogoče kupiti v lekarni ali na spletu, celo njegova priprava je mogoča doma.
Pomaga lahko pri številnih zdravstvenih težavah.
Učinki na zdravje
Krepi imunski sistem.
Antiseptični in antibiotični učinki.
Odpravlja bolečine (sklepi, glava).
Osveži dihanje.
Spodbuja dober spanec.
Spodbuja prebavo.
Spodbuja izločanje žolča.
Povečuje apetit.
Odpravlja napenjanje.
Odpravlja krče v trebušni votlini.
Pomaga uravnovesiti črevesno mikrofloro.
Pomirja živčni sistem.
Odpravlja drisko in tudi zaprtje.
Ohladi telo v vročih dneh.
Primeren za bolnike z revmatizmom.
Primerno za bolnike s kožnimi boleznimi.
Primerno za kadilce (osveži zadah).
Primeren pri gripi in prehladu.
Neprimerno pri dojenju in nosečnosti (zmanjšuje nastajanje mleka).
Za izdelavo olja poprove mete
Liste mete temeljito operite pod tekočo vodo in zmeljite v možnarju.
Mešanico mete prelijemo z oljčnim oljem in pustimo v zaprti posodi počivati 24 ur.
Mešanico vsak dan premešajte in po potrebi dodajte olje.
Ta postopek ponavljajte 5 dni.
Olje hranite v temnem in suhem prostoru.
Glavobol in bolečine v hrbtenici
Če imate migrene ali pogoste glavobole , je olje poprove mete odlična rešitev za te težave.
Olje vtrite v spone in ga uporabite za nežno masažo.Pomaga tudi pri bolečinah in togosti v vratnem delu hrbtenice.
Odlično za krčne žile
Olje poprove mete je odlično za masažo in drgnjenje bolečih in utrujenih stopal.Olje je odlično ter ima sproščujoče in pomirjujoče učinke.
Prebavne motnje
To olje je odličen pomočnik pri želodčnih težavah.Nekaj kapljic ga dodajte v kozarec vode in popijte .
Pomagalo bo pri želodčnih težavah, ki so posledica na primer potovanja.
Olje poprove mete zmanjšuje tudi napenjanje in napihnjenost, izboljšuje prebavo in pospešuje presnovo.
Za zobno higieno
Kozarec vode z nekaj kapljicami olja poprove mete lahko uporabite tudi za izpiranje ust po umivanju zob.
S tem ne boste naredili nekaj le za zdravje ustne votline, temveč tudi za svež zadah.Poleg tega se boste učinkovito borili proti bakterijam na zobeh in jeziku.
Težave s kožo in alergije
Olje poprove mete je primerno tudi za zunanjo uporabo, na primer v obliki pare ali inhalacij.
Ker je antiseptično, je odlična izbira za zdravljenje kožnih obolenj in za zatiranje simptomov alergije.
Pomaga pri aknah ali mastni koži.Dovolj je, da med parjenjem v vodo dodate nekaj kapljic olja, in koža se bo očistila, pore pa se bodo zožile.
Sprostitev za telo in um
Vdihavanje olja poprove mete spodbuja duševnost, odpravlja stres in nervozo.
Na ta način se um očisti in človek postane bolj zbran in osredotočen.Podobne učinke imajo tudi drugi izdelki iz mete, kot so čaji, mazila in balzami.
Sprostitev mišic
Zmešajte eno skodelico morske soli, tretjino skodelice oljčnega olja in nekaj kapljic.Mešanico uporabite za piling stopal.
Vaša stopala bodo čudovito mehka in čista, meta pa bo sprostila in sprostila mišice na stopalih.
