Pozitivne učinke uživanja kave na telo potrjuje še ena študija.Tokrat je preučevala, kako lahko pijača vpliva na zdravje ljudi, ki vodijo sedeč življenjski slog.Rezultati so obetavni, vendar raziskovalci sami opozarjajo, da so potrebne dodatne raziskave.Opozoriti je treba, da kava ni nadomestilo za telesno dejavnost.
Namen študije je bil oceniti povezavo med sedečim načinom življenja in uživanjem kave s smrtnostjo zaradi splošnih in srčno-žilnih bolezni pri odraslih prebivalcih ZDA.Rezultati so pokazali, da sta bila sedenje več kot šest ur na dan in neuživanje kave močno povezana s povečanim tveganjem smrti zaradi vseh vzrokov in bolezni srca in ožilja.
Nove raziskave o kavi.Pijte jo, če se premalo gibljete
Glede na raziskavo, objavljeno aprila 2024 v reviji BMC Public Health, je bilo pri tistih, ki niso pili kave in so sedeli šest ali več ur na dan, 58 % večja verjetnost, da bodo umrli zaradi vseh vzrokov, kot pri tistih, ki so pili kavo in sedeli manj kot šest ur na dan.V študiji so bili uporabljeni podatki skoraj 11. 000 oseb, zbrani med letoma 2007 in 2018 v okviru nacionalne raziskave o zdravju in prehrani (NHANES), ki jo izvaja ameriški Nacionalni center za zdravstveno statistiko.
Kaj pa, če nekdo veliko sedi in pije kavo? Huimin Zhou, raziskovalec na kitajski univerzi Soochow in vodilni avtor študije, je v intervjuju za časnik The Washington Post poudaril, da je bilo pri ljudeh s sedečim načinom življenja in pivcih kave tveganje smrti za 24 % manjše v primerjavi s tistimi, ki so sedeli več kot šest ur in niso pili kave.
Telesna dejavnost je pomembna.Kava je ne nadomesti
Raziskovalci, večinoma z univerze Soochow v Suzhouju na Kitajskem, so v študiji poročali, da je sedenje več kot osem ur na dan lahko povezano s 46-odstotnim tveganjem smrti zaradi kateregakoli vzroka in 79-odstotnim tveganjem smrti zaradi bolezni srca in ožilja v primerjavi z ljudmi, ki sedijo manj kot štiri ure na dan.
Poleg tega je bilo pri tistih, ki so pili največ kave , več kot dve skodelici na dan, tveganje za smrt zaradi kateregakoli vzroka za 33 odstotkov manjše , tveganje za smrt zaradi bolezni srca in ožilja pa za 54 odstotkov manjše v primerjavi s tistimi, ki kave niso pili.Vendar pa so raziskovalci na koncu opozorili, da so glede na to, da je kava kompleksna spojina, potrebne dodatne raziskave.
Ne smemo pozabiti, da kava ne bo odpravila negativnih učinkov sedečega načina življenja.In teh je na žalost kar nekaj.Ameriški inštitut za raziskave raka med drugim opozarja na raka debelega črevesa, dojk in požiralnika.Prav tako nas opozarja, da je sedeč življenjski slog povezan s povečanim tveganjem za sladkorno bolezen 2.tipa in bolezni srca in ožilja.
